Dimanche 5 Juillet 2009: Championnat d'Alsace de triathlon Sprint à la Wantzenau

Dimanche 5 Juillet 2009: Championnat d'Alsace de triathlon Sprint à la Wantzenau
Ce dimanche, le championnat d'Alsace avait lieu à la Wantzenau caractérisé par une eau très agréable (25°C), un parcours vélo plat, et une course à pied sous la chaleur. Les distances étaient de 750m de natation, 22km de vélo et 5km à pied. Le départ des garçons était donné à 14h15, nous, les filles, sommes parties avec les relais à 14h20. Un départ natation comme d'habitude, ni trop rapide, ni trop lent. A la première bouée, je rattrape Nathalia, puis je rejoints Estelle-Marie peu avant la 2e bouée. Je reste avec elle pendant tout le reste de la partie natation même si elle m'a avouée à la fin de la course qu'elle n'arrivait pas à me décrocher. Je sors 1e de l'eau mais perd beaucoup de temps à la transition et sors donc derrière elle du parc. Pendant la partie vélo, je roule seule pendant 11km, puis un groupe d'environ 10 coureurs me rattrape, avec estelle lehmann dedans. Je suis alors ce groupe durant une très courte distance (500m à 1km), mais un des coureurs a chuté 2m devant moi, je me suis donc éloignée du pack (environ 5m derrière). je suis restée un bon moment juste derrière le pack, vers la fin du vélo je m'éloigne vraiment du pack et finis toute seule. Une bonne 2e transition me permet de partir 3e femme du parc à vélo (1'40 derrière estelle-marie et 40" derrière estelle lehmann). Le parcours course à pied était dans des chemins et sur la route, il faisait très chaud. Je fais le premier tour à un bon rythme mais voyant que les deux premières étaient vraiment loin et creusaient l'écart, je fis le 2e tour plus calmement puisque ce mois de juillet sera encore très chargé niveau compétition.

Un petit clein d'oeil aux rameurs qui ont participés à la course du matin et se sont plutôt bien débrouillés.
# Posté le lundi 06 juillet 2009 12:24

Samedi 27 Juin 2009: deuxième étape de division 2 à St jean de Mont

Samedi 27 Juin 2009: deuxième étape de division 2 à St jean de Mont
Deuxième étape avec la natation en mer.Un super départ sprint course à pied sur 200m de plage (pulse 180 au moins) arrivée première dans l'eau, nager dans 30 cm d'eau en touchant le fond et avec les puls au max, c'était étourdissant ; donc vidée de mon énergie, et en ayant bu une dizaine de tasses, je sors de l'eau en 23 ième position(nulle) et pourtant bonne natation après ce départ . Sortie de l'eau il reste 500m à courir sur la plage pour retrouver le parc, je décide d'enlever rapidement ma combi, bonne initiative, mais plus de bras avec le poids de celle-ci. Arrivée en retard au parc à vélo, j'ai dû récupérer le pack vélo. Objectif atteint , mais la natation a laissé des traces donc je me contente de rester dans les roues pour ne pas rétrograder sur la cap, à ce moment nous sommes 3 du FAST dans ce pack, bonne augure pour l'équipe. Le vélo posé, on part à 2 avec Kylie et ça va très bien pour la cap avec les 300m dans le sable (2 fois) sans difficulté. Kylie me dépasse dès le 1er km pour finir à une belle 8 ième place, une minute avant mon arrivée pour la 13 ième place. Je pense que cette course a été difficile pour de nombreux jeunes athlètes sur cette D2 ,surtout pour ceux qui n'ont pas l'habitude de nager en mer. Nous finissons 5 ième aussi bien chez les filles que chez les garçons.
Br
avo à Cameron GOOD (FAST) qui, encore sous la grosse influence de son décalage horaire, finit 2 ième sur la D2 homme, impressionnant ...

Résultats sur ipitos

Prochaine course : championnat d'Alsace triathlon sprint à la Wantzenau le dimanche 05 juillet 2009
# Posté le mercredi 01 juillet 2009 15:28
Modifié le jeudi 02 juillet 2009 08:08

Dimanche 14 Juin 2009: Championnat d'Alsace d'athlétisme à St Louis (68)

Dimanche 14 Juin 2009: Championnat d'Alsace d'athlétisme à St Louis (68)
Comme attendu très peu de participants sur ce 3000 m.
Départ à 12h sous un soleil de plomb pour plus de 7 tours, l'agrément fut la participation des cadets, cela donne de l'élan sur les premiers tours. Le chronométrage manuel me donne 10'50''24 ,(ça fait du bien de ne pas penser au BAC le temps d'un 3000m).
Facile de gagner en Junior, je suis la seule, un arrière goût des départementaux sur le 1500m.


Résultats sur : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=18&frmcompetition=030774

Prochaine course : un class triathlon puis le samedi 27 juin 2 ième étape de D2 triathlon à st Jean de Monts
# Posté le mardi 16 juin 2009 12:39
Modifié le mardi 16 juin 2009 15:57

Dimanche 7 Juin 2009: Championnat du Bas-Rhin d'athlétisme

Dimanche 7 Juin 2009: Championnat du Bas-Rhin d'athlétisme
Premier et dernier 1500m de l'année. Après un bonpart et un bon premier tour, la petite scéance de vélo d'hier s'est faite sentir. Dur de tenir mon rythme au tour, plus un vent fort dans le virage de l'arrie. Je finis à l'arrache en 5'04, un peu déçue.

P
rochaine course: championnat d'alsace d'athlétisme (3000m) à st louis.
# Posté le dimanche 07 juin 2009 13:30

Samedi 23 mai 2009 : Championnat de France de triathlon jeunes à Pierrelatte

Samedi 23 mai 2009 : Championnat de France de triathlon jeunes à Pierrelatte
C'était l'objectif de l'année et on peut dire qu'il s'est plutôt bien passé. La température (33°) et la chaleur écrasante ont eu raison de nombreux concurrents.
Pour le
s juniors filles, le départ était donné à 15h. Je me suis bien placée et suis bien partie. Malheureusement, beaucoup de filles venant de ma droite se sont dirigées vers la gauche sur moi, je n'ai pas cessé de prendre des coups, et d'en donner... A partir de la première bouée, les écarts ont commencé à se former et je suis restée dans la tête de course. Au passage de la troisième bouée, un Xième coup m'a enlevé mes lunettes, donc j'ai dû m'arrêter quelques secondes pour les remettre. Je suis sortie dans les 10 en natation, transition correcte, sans plus car les autres étaient des fusées dans ce domaine. Je pars dans un paquet de 5-6 filles. Nous rattrapons Louise Thiebault au bout de 4 km, elle roulait toute seule, puis nous rattrapons facilement Maud Cloix et Cindy Pomares, qui ne roulaient pas et qui n'ont pas plus roulé dans le pack jusqu'à la zone de transition. Contente tout de même de la collaboration de Louise Thiebault (c'est elle qui a roulé le plus), Karen, Estelle et de la nouvelle dans le monde du tri (rouault sandra). Beaucoup avaient la consigne de prendre la roue mais pas les relais. Il y avait une très lourde càp à assurer après et pour certaines la D1 le lendemain matin à 10h à Dunkerque. Pour la course à pied, je n'ai jamais autant souffert de la chaleur et n'est donc pas couru à mon habitude. Les deux petites bosses du parcours n'étaient pas nécessaires pour la « sélection », la température suffisait. Je finis 7e au sprint devant Cécile Mériaux et 3e des premières années juniors.

Fél
icitations à tout le monde, mais la palme revient à Clémentine Berthon qui a réalisé une magnifique performance d'abord en natation (cf photo) puis un solo en vélo face au vent, en gardant toujours un excellent écart sur ses poursuivantes. Malheureusement, au départ de la course à pied, elle subit un coup de chaleur qui l'arrête net. Encore bravo à toi ! tu nous a fait peur, bravo à Grégoire , vice champion de france junior (1 ière année seulement);
R
ésultats sur : http://pagesperso-orange.fr/tricastin.triathlon/

des p
hotos sur facebook

Prochaine course:Dimanche 07 juin 2009,championnat du Bas-Rhin FFA à la Rotonde
# Posté le dimanche 24 mai 2009 06:42
Modifié le mercredi 03 juin 2009 02:49